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quinta-feira, 30 de julho de 2009

Derrota!


to postando uma foto pra vcs verem como eu era... acho que isso o ajudou a se apaixonar por mim. :( quero tanto voltar a ser essa ai... ou melhor... um pouco mais!




minha dieta hj deu totalmente errado. comi pão de queijo no lanche e brigadeiro... OMG!

amanhã vou continuar como se nada tivesse acontecido pq eu já não aguento mais ovo... ://
então vou fazer o segundo dia da dieta.... que é:
manhã: café com bolhacha cream cracker
tarde: bife grelhado grande e salada de frutas
noite: presunto a vontade
BEEEM melhor esse segundo dia, né? vou fazer bife de fígado que eu ADORO e que vai me nutrir e não vou me sentir fraca como me senti hoje (eu não dormi direito, dormi pouquissimo e ai juntou com a falta da comida e pronto)
gente... minha amiga vai chegar e ela será minha maior aliada. :D
êêêêêê
viva o Pará!

Dieta da USP

Acho que muita gente conhece esta dieta. Ela é estremamente restritiva, mas vou fazê-la mesmo assim :)

Meus planos são emagrecer 10kg rápido e depois começar uma rigorosa reeducação alimentar. Me conhecendo como conheco, sei que isto é o melhor pra mim. Ao ficar mais magra, sei que minha auto-estima vai melhorar e eu vou ter mais disposição para prosseguir.

Meu cardápio hoje:

manhã: café sem açucar, com adoçante
tarde: dois ovos cozinhos e ervas à vontade
noite: salada de alface, pepino e e salsão

Confesso que não tomei o café todo. hehehe. não sou muito fã!
Estou bebendo muita água e não sinto fome! Vamos ver de tarde, né?

peguei esta dieta do http://dietasparaemagrecer.net



Agora economia!

Eu coloquei 50 reais de álcool no carro e até o dia 8 não quero mais abastecer. Por isso, só posso andar 266km. Hoje fui levar o carro pra revisão e ele vai ficar lá até amanhã a tarde. Isso vai ser ótimo pra mim, já que, como não tenho o carro não posso sair com ele. Isso irá me economizar combustível e eu ainda terei que fazer mais exercício (caminhar até a padaria, por exemplo... é bem longinho! :/)

Ontem eu me senti tentada a gastar 25 reais para fazer um agrado ao meu amor, mas resisti! Não que ele não mereça, muito pelo contrário... Mas, como já disse a ele, agora eu sou uma namorada murrinha! :D Tudo pelo nosso futuro!

Espiritualidade

Hoje eu acordei cedo para ir levar o carro e fiz um bom alongamento. A medida que eu ia fazendo os exercícios, agradecia a Deus por ter acordado bem. No caminho para a casa do meu namorado (fomos juntos levar o carro) eu fui rezando e louvando o Senhor e ouvindo a Nova Aliança no rádio.


ETC...

Bom, é isso... Desejem-me sorte!
Conto com muitos aliados nessa jornada... este blog, um perfil no orkut, os canais discovery home and health, people and arts, E! (Enterteiment Television) e GNT que passam diversos programas sobre fitness, dieta, e beleza... além de passar mulheres lindas, como eu quero ser no futuro!
Continuo na luta :D vamos, força!

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Então... dados!

Bom galera, ontem eu não apareci pq fui à casa de uma amiga assistir filme :)



O filme me fez muito bem pq era sobre uma jovem que era viciada em compras... daquelas que precisa de terapia. Eu não sou assim, mas gasto toodo o dinheiro que eu recebo no mês e as vezes tenho que pedir pro meu pai e agora decidi que além de prder peso minha meta é economizar!



minhas metas são perder peso, controlar minhas finanças e aumentar minha espiritualidade


Mas vamos ao que interessa. Ainda não tive tempo de me pesar ou fazer alguma avaliação física. Então vou colocar fotos de como sou e como quero ficar.


Esta, obviamente, sou eu hoje. :(
E é assim que eu quero ficar. :) (Nathália Guimarães, Miss Brasil 2007)


Tem gente que pode dizer que é pretenção d+. Eu não quero concorrer em concursos, quero me sentr bem com o que eu vejo no espelho e comprar roupas liindas que fiquem bem em mim. No ínicio do ano que vem vou pra Natal e pretendo poder usar um biquine como este.

Semana que vem eu me matriculo na academia e ai tem aquela avaliação que eu detesto fazer. Eu vou fazê-la e publicar aqui os resultados.

Beijo galera. :)

ahh: eu to usando uma planilha de gastos agora pra me oganizar. quem quiser, só entrar aqui e coferir. Vale a pena!

segunda-feira, 27 de julho de 2009

O começo

Bem, eununca fui uma blogueira antes. Esta é a minha primeira experiência e eu espero que dê certo ;)

Crio este blog porque hoje eu começo um novo desafio na minha vida. Perder peso!
Aii e pra mim é muito difícil :(
Exames comprovam que eu tenho uma tendência genética para engordar, tanto pela minha família materna quanto pela paterna. Bad, bad, bad.

Eu fui gorda durante toda a minha infância. Quando eu tinha 12 anos já vestia 46 :O
Na minha adolescencia, eu emagreci e dei uma esticada. Cheguei a vestir quarenta e mantive este manequim até que comecei a namorar sério aos meus 16 anos com meu atual namorado.

Hoje, 2 anos depois eu já visto 48 e nem me importava com isto até HOJE!
Estou de férias e a toa, então adivinheem o que eu estava fazendo? Vendo as fotos das minhas amigas no orkut.
Foi então que vi uma foto minha em um churrasco da turma... OMG! A situação está pior do que pensei.

Então HOJE eu começo minha jornada.. Quero voltar a vestir 40 e me sentir confiante como antes.

Amanhã eu vou postar fotos de como eu sou e como quero ser e falar sobre a minha dieta e rotina.
Desejem-me sorte! :)