Ei gente, eu to fazendo dieta pra valer desta vez.
A da USP eu não consegui fazer de verdade, hsauashuas, minha força de vontade não é tão grande assim.
Mas tô na academia com a minha amiiiiiúga liiinda e firme em uma dieta.
Ahh... hoje é o casamento de uns amigos meus muito especiais: a Gaby e o Gui. Parabéns e que Deus ilumine sempre os caminhos de vocês, que vocês possam ser o exemplo pra muitos jovens!
Voltando pra dieta... Esse casamento vai ser pauleira hoje! :( Já fiquei sabendo que a comida vai estar DELICIOSA, mas mesmo assim eu vou me conter!
Uma coisa que vou fazer é comer antes de ir, para que lá eu fique sem AQUELA fome, que eu admito que estou sentindo a noite!
Vou escrever aqui meu cardápio de hoje:
Manhã: uma barra de cereais com leite de soja.
Almoço: Um ovo cozido, 3 nuggets assados e salada de alface, tomate e pepino temparada com sal e azeite light
Antes do casamento: uma barra de cereais, uma fatia de pão integral light 10 grãos com requeijão light, um copo de leite desnatado com nescau light
Casamento: Salada de alface e suco de frutas***
***TORÇAM POR MIM xD
Comprei duas revistas ontem que ARRASAM... a pense leve e a sport fitness.
A pense leve me trouxe muitas informações valiosas para o meu novo estilo de vida, uma dieta que promete 8kg a menos em um mês comendo coisas gostosas e saudáveis (eu li, e essa é possível de acompanhar)
A sport fitness também me inspirou muito para as atividades que eu estou fazendo agora na academia. Muitos planos de exercícios legais e dicas para não desanimar.
Amanhã eu posto alguns artigos que gostei! :D
*Fica a dica: PENSE LEVE
sábado, 26 de setembro de 2009
Dieta com força total!
Postado por Aline :) às 08:59
Marcadores: academia, dicas de leitura, dieta
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